Ako môže minulosť vášho partnera ovplyvniť vašu budúcnosť

V dobrom aj zlom, každý má svoju minulosť, a buďme skutoční - nie minulosť všetkých sú dúhy a motýle. Naša minulosť nás robí tým, kým sme, a formuje náš život, a keď sme vo vzťahu, vezmeme si batožinu nášho partnera a interpretujeme ju po svojom.


Pokiaľ nie ste úplne prvým človekom, s ktorým niekto randí (nepravdepodobné), budete sa musieť vyrovnať aj s jeho predchádzajúcimi vzťahmi - dobrými, zlými a škaredými. To, čo váš partner v živote zvládol, formovalo to, kým sú teraz, a je určite možné, že minulosť vášho partnera by mohla ovplyvniť vašu spoločnú budúcnosť.

Spôsoby, akými môže minulosť vášho partnera ovplyvniť váš vzťah

Komu budujte so svojim partnerom zdravú budúcnosť „Musíte sa pohnúť za„ minulosťou “a naučiť sa prijímať tie nie príliš skvelé veci, alebo sa aspoň snažiť o prijatie a porozumenie. Tu je niekoľko možných aspektov minulosti vášho partnera, ktoré by s nimi mohli ovplyvniť vašu budúcnosť - a ako tieto situácie zvládnuť.

Ak podviedli iného partnera

Ak majú podviedol bývalého partnera Je pre vás prirodzené premýšľať, či to isté urobia aj vám. Nakoniec sa to prejaví na dôvere, ktorú si časom vybudujete. Život v strachu, že vás partner podvedie, neprinesie zábavný ani zdravý vzťah. Vedie to k paranoji a hádkam.

Ak idete po ceste tradičného monogamného vzťahu, budete chcieť vážne diskutovať o tom, či je váš partner pripravený sa k vám zaviazať - a iba k vám. Ak podviedli viackrát s viacerými ľuďmi, je väčšia pravdepodobnosť, že podvedú znova. Ak ste paranoidný človek, môže byť veľmi ťažké sa s tým vyrovnať, pretože je to niečo, čo vás pravdepodobne bude trápiť počas celého vzťahu, pretože myšlienka na ich podvádzanie môže byť vždy v pozadí vašej mysle. Vy a váš partner budete musieť na vybudovaní dôvery obzvlášť tvrdo pracovať.


Ak boli podvedení

V tejto situácii budete musieť tiež tvrdo pracovať na budovaní dôvery. Je pravdepodobné, že ak bol niekto predtým podvedený, má problémy s dôverou ... a oprávnene. Budete musieť byť voči svojmu partnerovi super starostliví a milujúci, aby ste si zaistili dôveru v zdravý vzťah.



Váš partner môže byť paranoidný alebo sa bojí, že ho podvediete. Môžu požiadať o neustále ubezpečenie alebo byť vo vzťahu neistí. Aj keď nemáte čo skrývať a máte v úmysle byť verní, stále ich budete musieť utešiť a upokojiť. Môžu ísť strach alebo úzkosť, keď idete von s priateľmi alebo ste tráviť viac času na telefóne . Budete ich musieť upokojiť a uistiť ich, že ich milujete a nepodvádzate.


Aký bol ich sexuálny život

Rozhovor o minulých sexuálnych stretnutiach s partnerom môže byť prinajmenšom trápny. Odhalenie vášho počtu minulých partnerov môže byť nervózne a ľudia sa často obávajú, že si ich partner bude myslieť, že je ich počet v porovnaní s ich počtom príliš vysoký alebo príliš nízky.

Ak napríklad zistíte, že váš partner mal oveľa viac sexu - alebo jednoducho dobrodružnejší sex - ako ste mali, môže to vo vás zanechať pocit neskúsenosti a porovnávanie sa s tými minulými partnermi . Na druhej strane, ak ste mali oveľa viac predchádzajúcich partnerov ako súčasný partner, váš partner sa môže cítiť neadekvátny a neskúsený alebo dokonca ohrozený. Každý z týchto scenárov by mohol zaťažiť váš sexuálny život a váš vzťah, ak by z vás neistota vyťažila to najlepšie. Buďte úprimní a úprimní, keď hovoríte o tom, ako sa cítite v sexuálnom živote svojho partnera - ale pamätajte si, že minulosť je minulosťou a nedá sa zmeniť.


S kým chodili pred tebou

Je normálne porovnávať sa s ostatnými - je to v našej povahe. Pokiaľ ide o porovnávanie sa s bývalými partnermi našich partnerov, veci môžu byť chaotické. Môžete byť posadnutí kontrolou sociálnych sietí ich bývalých, zisťovaním ich veľkosti a premýšľaním nad tým, kto vyzerá lepšie, úspešnejšie, ako to pomenujete. Tento jav sa nazýva retroaktívna žiarlivosť .

Aj keď má váš partner s bývalým nulový kontakt, stále na neho môžete žiarliť a posadnúť sa minulým vzťahom spôsobom, ktorý je pre váš súčasný vzťah - a pre vaše vlastné dobro - nezdravý. Ako dospelí si musíme pamätať, že je veľmi pravdepodobné, že s kýmkoľvek sa stretneme, už predtým chodil s aspoň jednou osobou. Šance na to, že sa stanete jedinou osobou, s ktorou niekto kedy chodil, sú mizivé. Nakoniec, s kým kto v minulosti chodilnemal byovplyvniť vašu budúcnosť - pokiaľ to nedovolíte, čo môže byť príliš jednoduché.

Ak boli sexuálne napadnutí

Riešenie traumy je niečo, čo je často zdĺhavý, často celoživotný proces. Ak bol váš partner sexuálne zneužívaný , pravdepodobne to bude mať vplyv na váš vzťah tak či onak. Budete musieť byť voči svojmu partnerovi mimoriadne citliví a starostliví a pamätajte na to, že môžu trpieť následkami traumy dlho potom, čo sa to stane.

V takom prípade budete musieť byť trpezliví a chápaví, ako aj pochopiť, že to môže ovplyvniť váš vzájomný sexuálny život. Je mimoriadne dôležité komunikovať otvorene a nehodnotiť, keď sa váš partner cíti pripravený diskutovať o danej téme. Diskutujte o sexuálnych hraniciach, kým sa vzťah nedostane do tohto bodu, a vždy sa uistite, že váš partner súhlasí s akoukoľvek sexuálnou aktivitou.


Ak sa nikdy nenaučili zdravo komunikovať

Mnohým z nás, najmä mužom, hovorí spoločnosť, aby skryli svoje pocity a neukázať slabosť. Problém je v tom, že emócie sú potlačené a ľudia nakoniec nevedia úplne zdravo komunikovať. Keď sa veci začnú zhoršovať alebo sa začnú hnevať, môžu to urobiť nezdravým spôsobom, napríklad kričaním alebo búchaním do steny namiesto otvoreného a úprimného rozhovoru. Bude to vyžadovať vašu trpezlivosť, aby ste sa dostali do bodu, kedy budete môcť hovoriť o svojich pocitoch a zdravo sa pohádať (pretože áno, každý pár sa v určitom bode bude hádať!)

Chráňte sa tým, že budete otvorení a hľadáte pomoc

Pri riešení ktoréhokoľvek z týchto scenárov bude váš vzťah testovaný. Zostane na vás a vašom partnerovi, aby ste sa postavili tvárou v tvár svojej neistote, boli zraniteľní a otvorení svojim pocitom a komunikuje rovnako úprimne a súcitne ako sa len dá. Ak potrebujete ďalšiu pomoc, neváhajte zapojiť odborníka na duševné zdravie. Nie je hanba hovoriť s párovým poradcom. Terapeut vám môže obom pomôcť prekonať minulosť, byť v prítomnosti a tešiť sa na svetlejšiu budúcnosť - spoločne.